Виснажливі дієти за 12 кг втрати ваги Ману

Опубликованно 22.10.2019 02:00

Раніше в цьому році правила моєї кухні суддя вирішив зробити перерву у своєму робочому графіку, щоб спробувати схуднути.

"У минулому році я був дуже надмірну вагу, то в один прекрасний день я звернувся до моєї дружини (Кларисса Weerasena) і сказав, \'я повинен втратити це," сказав він новою ідеєю.

Фідель і його дружина обоє вирішили ходити в спортзал п\'ять днів на тиждень, у той час як шеф-кухаря і тільки з вуглеводів, цукор і алкоголь з раціону.

ТБ зірка втратила неймовірне 12 кг за чотири місяці.

"Я дуже пишаюся тим, що я, нарешті, потрапив туди, де я хотів піти", - сказав Фідель. "Після чотирьох місяців, я був 12 кг і я сьогодні той самий вага, так що я дійсно щасливий".

Фідель документує свою втрата ваги подорож на Instagram, ділячись пост раніше в цьому місяці в нього підняття тягарів.

“Обсяг станова. 46 і я не можу повірити, як сильно я люблю тренування," в Австралії є таланти господар писав.

У квітні він поставив з 2.5 кіло шматок жиру, показуючи, що він втратив "4 з цих" всього за 12 тижнів.

Фідель тренувався в SKWOD поту і Social Club в Сіднеї, один і той же спортзал, де хлопець Себастьян досяг своєї трансформації тіла в 2017 році.

У 2017 році, Фідель відкрив Кайл і Джекі Про шоу , що зйомки мкр змусило його поставити на 10 кіло.

“Кожен рік (з) Правила моєї кухні я поставила на шість-вісім кілограмів. Я йду на свято в Європейський літо з червня до липня", - пояснив він.

“Тоді я роблю Правила моєї кухні на шість місяців, а потім я отримав Різдво. Я знову поправилась на 10 кіло в цьому році".

Категория: Новости

Виснажливі дієти за 12 кг втрати ваги Ману